第一百章 焦虑症的解药（感谢‘谁知道叫啥呢’盟主打赏） (第1/2页)
　　
　　岳海摸着自己的心口，感受着有力的心跳，有点无奈的说道：“肯定是我还不够贫穷，不然我为什么经常控制不住自己，总想把一切都打碎。”
　　
　　洁癖女听了，她好笑的摇了摇头，说道：“我都不知道有多少次了，每次看到老韩把他的毛巾盖在我的毛巾上我都想尖叫，每次看到他不换衣服就倒在床上，我都想一枪打爆他的头。
　　
　　我有极其严重的洁癖还有伴生的焦虑症，门口的鸡屎，房顶的鸟粪都让我有一把火烧掉房子的冲动。
　　
　　让我控制自己的动力是我爱的人和爱我的人！
　　
　　有时候我受不了了，但是想想老韩，最后也就坚持下来了。
　　
　　我知道自己不太招人喜欢，不过我愿意为了老韩，尽力让自己忽略那些让我发疯的东西。”
　　
　　说着洁癖女犹豫了一下，说道：“我在老韩他们传回来的画面上看了你的战斗，我不知道你是谁，但是你有点过于强大了，没有节制的‘力量’，不可避免的会让一个人变得肆无忌惮。
　　
　　我们在军队里见识过很多类似的事情，有些本来腼腆和善的同伴因为力量变成了野兽一样的存在，最后死在同僚的枪口下。
　　
　　其实你已经意识到了问题，这可比那些有点力量之后明明控制不了自己，却要为自己的出格行为找理由的人要好的多。
　　
　　我不知道你失控了会怎么样，但是以你现在的状态，想要彻底的控制自己应该只是时间问题。
　　
　　焦虑症并不难克服，只是你越在意，它就会给你越大的反馈。”
　　
　　岳海听了有点好奇的看着洁癖女，笑着说道：“这你都能看得出来？咱们见面加起来也没有超过两小时吧？
　　
　　哦，对不起，我到现在还不知道你的名字……”
　　
　　“你对周围环境的反应太敏感了，不规律的声音，哪怕只是细微的响动都会让你心跳加速。之前你在电子控制室的时候，虽然说话还算正常，但是我在几米外都能听到你的心跳声。
　　
　　焦虑症是一种疾病，但是可以控制，不过我猜你在高压环境下生活的太久了，所有任何不符合你心意的声音或者举动，都会引发你的应激反应。”
　　
　　说着洁癖女把水枪对准了岳海脚上的鞋子，冲洗了两下缝隙间卡满了碎肉的鞋子之后，她皱着眉头说道：“你还是换一双鞋子吧。”
　　
　　说完之后她看着岳海笑眯眯的就是不动，于是只能转移自己的视线，犹豫了一下之后勉强的说道：“我有重度洁癖而且伴随着中度焦虑，为了调整自己的状态，我自学了心理学的学位，我叫甘静……”
　　
　　听到这么应景的名字，岳海一边脱掉鞋子赤脚站在地上，一边哈哈大笑的点头……
　　
　　大笑中的岳海看着面罩后面安静的甘静，他尴尬的摸了摸鼻子，说道：“我现在明白老韩为什么不把你的名字告诉我了，虽然真的跟你很搭，哈哈……”
　　
　　说着岳海看着脸色不太好看的甘静，他笑着说道：“我道歉，我不该取笑你的名字。
　　
　　你既然能控制好自己的问题，你对我有没有什么建议？”
　　
　　“药物控制……”
　　
　　还没有等甘静说完，岳海就摆手说道：“我试过，没有用，还有其他的办法吗？”
　　
　　甘静思考了一下，说道：“那就只能自己适应了，找一个安静、温暖、没有压力的环境，找一个爱的人，然后慢慢的去适应。
　　
　　‘多巴胺’是一种很神奇的物质，‘幸福感’也是一种良药。
　　
　　你那么想要控制自己，一定是因为失控的后果让你觉得很难受。
　　
　　你的表现说明你有一套成熟的‘道德观’和‘价值观’，鲁莽行为的后果和内心观念的冲突，才是加深你焦虑的根本原因。
　　
　　我不知道你为什么会这样，但是你可以为自己找到一根‘锚’，这样虽然会让你多一层束缚，但是当你在情绪的巨浪中翻滚的时候，你不会失控，更不会跑出太远。”
　　
　　
　　
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